aanbod | Yoga Song

Samen zingen verbindt en maakt blij. In deze reeks van 3 losstaande zangcirkels, zingen we samen simpele mantra’s en heartsongs. Met aandacht voor ons lijf, onze adem en ons gevoel, geven we ruimte aan wat echt in ons leeft. Je hoeft hiervoor niet mooi of goed te kunnen zingen, als je maar zin hebt om te zingen! Kom je mee de lente vieren?

Data: do 7 mei, 4 juni, 2 juli

Tijd: 14:30-16u

By Surya, Travertijnstraat 12, 9743 SZ, Groningen

Kosten: geen, opgave vereist via Herstelacademie Sedna.

Zin in stilte en rust? Kom naar een stilte dag of stille retraite op het prachtige Eissingeheem in Zandeweer, met inspiratie van Eckhart Tolle en vooral heel veel stilte.

Zelf bied ik een toegankelijke vorm van Hatha Yoga aan. Hierbij leg ik de nadruk op stilte, rust en naar je lichaam luisteren. Een combinatie van yogahoudingen, visualisatie, beweging, meditatie, ademhaling en klank.

Eissingeheem, Onnemaweg 49, 9997 NE Zandeweer

Stiltedagen: wo 13 mei en wo 10 juni | 9u30-16u.

Kosten: 20 Euro (inclusief lunch)

Stille Retraite Pinksteren: 23 mei t/m 25 mei |10u - 15u

Kosten: 295 Euro (all-in)

Info & opgave: stiltedagen en stille retraite.