Growing into Light
Yoga Song
​
​
Bij Inner Flow Yoga maak je contact met je innerlijke stroom. Wat leeft er in mij en wat wil geleefd worden? Wat kan ik los laten en wat wil nog meer stromen?
Samen beoefenen we yogahoudingen, visualisatie, beweging, mudra's, meditatie, ademhaling en klank, in een prettige en ontspannen sfeer. Een moment voor jezelf waar je simpelweg mag zijn.
Innner Flow Yoga is een rustige vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is.
​
​
_edited.jpg)
"I step into the flow, and then I let it go. I open my heart, my body, my soul.”
(Rainbow Gathering Song)
Achtergrond
​
Inner Flow Yoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de nadruk ligt op ontspanning en rust, en naar je lichaam luisteren. De yoga is grotendeels gebaseerd op Yasodhara Yoga naar Swami Radha, maar bevat daarnaast ook elementen van Energie Medicijn Yoga naar Lauren Walker en Donna Eden, en inspiratie uit yin en restorative yoga.
​
​
Noot: deze vorm van yoga is niet gelieerd aan de Inner Flow Yoga zoals deze in Hamburg (Duitsland) onderwezen wordt.
​