Growing into Light
Yoga Song
Wat betekent het om je hart te openen? Wat wil jij in je dagelijks leven in balans brengen? Hoe groei jij naar het licht?
Hidden Language Yoga is een vorm van Hatha Yoga. Tijdens de beoefening van de yoga houdingen, mantra's en meditaties krijg je vragen gesteld die je helpen om contact te maken met je Hogere zelf.
Je krijgt vervolgens in de les de tijd om je ervaringen en inzichten op te schrijven. Het is dus een combinatie van beoefening en reflectie. Soms worden ervaringen ook onderling gedeeld
Hidden Language Yoga is een rustige, reflectieve vorm van yoga die zeer geschikt is voor ieder lichaamstype.
"Bringing reflection into our Hatha Yoga practice, we learn to listen- not just to the body, but also to our thoughts, intuition and memories. By being aware of the interactions between our body, our mind and the symbol, the pose deepens. The insights gathered in practice can be carried into action. Life starts to change. Yoga comes alive.”
(Swami Lalitananda)
Swami Radha (1911-1995)
Toen de Duitse Sylvia Hellman in 1951 van haar leraar Swami Sivananda de naam Swami Radha kreeg, kreeg ze als opdracht om yoga toegankelijk te maken voor de Westerse geest. Hieruit kwamen onder meer Hidden Language Yoga en Droom Yoga voort.
Yasodhara Ashram
In 1963 stichtte Swami Radha de Yasodhara Ashram in Canada (BC). Gelegen in de prachtige Canadese natuur, kun je je in deze spirituele leefgemeenschap onderdompelen in de verschillende aspecten van de Yasodhara yoga.
